Erfolgreiche Tipps für deinen Alltag – Ayurveda Blog
Erfahre mehr über Fülle, Reichtum, Gesundheit, Verwirklichung, Selbstvertrauen, Tiefe im Leben und Erfüllung.
Schlaf (Nidra) – Schlafrichtung, Schlafraum, Schlafdauer – was passt zu dir?
Was passiert während des Schlafes?Im menschlichen Körper sind drei verschiedene, feinstoffliche Energien im Spiel: die magnetische, die elektrische und die pranische Energie. Diese harmonisieren sich vor dem Aufstehen. Das magnetische Feld umhüllt den Menschen wie...
mehr lesen
Schlaf (Nidra) – Konsequenzen von Schlafproblemen und wie Ayurveda damit umgeht
Der Faktor "Zeit" ist an Bewegung und Raum gekoppeltVata ist Bewegung im Raum und damit ist Vata gleichzusetzen mit dem Zeitfaktor. Dadurch, dass entwicklungsgeschichtlich alle Abläufe in unserem Alltag beschleunigt wurden, hat dies mittlerweile zu einer...
mehr lesen
Schlaf (Nidra) – Einflüsse auf unser Leben, Schlafgewohnheiten und Empfehlungen
Der Schlaf ist ein weiterer Pfeiler, auf dem die Gesundheit ruht. Gesunder Schlaf ist ebenso notwendig für den Erhalt des Körpers wie gesunde Ernährung. Schlaf- und Ernährungsgewohnheiten entscheiden in besonderem Maße über Fettleibigkeit, Normalgewicht oder...
mehr lesen
Rasayana – Das Geheimnis ayurvedischer Verjüngung
Älter werden ist etwas, dass jeder gern so weit wie möglich nach hinten schieben würde. Im Alter lässt die Nährstoffversorgung deutlich nach, Falten werden sichtbar und der Körper zehrt mehr und mehr aus. Dies sind Fakten, die sich nicht leugnen lassen....
mehr lesen
Sanskrit: Die alte indische gelehrten Sprache – magisch und facettenreich
Sanskrit ist die faszinierende Sprache der alten Klassiker des Ayurveda namentlich Caraka Samhita, Sushruta Samhita und Astanga Samgraha des Vagbhata. Ähnlich wie Latein gilt sie als „tote“ Sprache, sie bleibt aber über die Fachbegriffe im Ayurveda und in der...
mehr lesen
Was ist Ayurveda?
Was ist Ayurveda? Eine kurze Einführung: Die Wissenschaft vom langen Leben, das ist Ayurveda. Das besagt sinngemäß die Übersetzung aus dem Sanskrit „Ayur/Ayus“ = Leben(skraft) und „Veda“ = Wort/Wissen(schaft), also die Wissenschaft vom Leben. Allein diese Übersetzung...
mehr lesenAyurveda Blog – Inspirationen für Harmonie, Leichtigkeit und Wohlbefinden
Ayurveda ist ein tief greifendes, ganzheitliches Medizinsystem aus Indien, welches schon Jahrtausende alt ist. In unserem Ayurveda Blog wirst du erfahren, was du für ein langes, glückliches und gesundes Leben benötigst und wie du zur inneren Balance findest. Würdest du gerne mehr über die Fülle des Lebens, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und die ayurvedische Ernährung erfahren? Möchtest du das Wunder der Veränderung an dir erleben und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen?
In der Lehre des Ayurveda finden sich einzigartige und individuelle Betrachtungsweisen des Menschen wieder. Du wirst nach und nach Tipps für deinen Alltag erhalten, für deine Tagesgestaltung, für Freude und Gesundheit. Wahrscheinlich kannst Du dir auch gut vorstellen, in die wunderbare Welt der ayurvedischen Massagen abzutauchen. Du erhältst Wissen über die vielen Kräuter und Gewürze, welche dir helfen, deine Gesundheit zu erhalten oder auch wiederherzustellen.
Der Rhythmus der Natur und die Jahreszeiten haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Befindlichkeiten und unser seelisches Wohlbefinden. Du wirst Möglichkeiten entdecken, um deinen Tagesablauf entsprechend der Jahreszeit und deiner Konstitution einzurichten und so gestärkt im Alltag zu verweilen.
Kennst du deine Konstitution bereits? Der Schlüssel zum Wohlbefinden und zur inneren Balance liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien, den Doshas Vata, Pitta und Kapha. Mit dem Wissen um dein Dosha erhältst du wertvolle Inspirationen für deine Gesundheit. Das gibt dir die Möglichkeit, zum Beispiel einen individuellen Ernährungsplan für dich oder andere zu erstellen. Die richtige Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und wird somit zu einem wichtigen Anteil in der ayurvedischen Lehre. Das hat für dich den Vorteil, dass du mit einer konstitutionsgerechten Ernährung bereits sehr viel zu deinem Wohlbefinden beitragen kannst.
Um das Wissen für ein langes glückliches Leben in den meist sehr straffen Tagesplan einzubinden, braucht es Tipps und Lösungen, die einfach umzusetzen und leicht verständlich sind. Wie würde es dir gefallen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Harmonie füllen? Wir möchten dir mit den Tipps und Vorschlägen aus dem Ayurveda Blog Impulse geben, dein Leben in Fülle zu gestalten, wieder mehr Energie, Schwung und Freude in dein Leben zu bringen.
Jeder von uns möchte in einem Zustand voller Vitalität, Widerstandskraft und Lebensfreude sein. Du doch auch, oder? Solange wir in Kontakt mit unserem wahren Selbst sind, befinden wir uns in einem ausgeglichenen und vitalen Zustand auf allen Ebenen unserer Persönlichkeit. Die ayurvedische Psychologie ist noch nicht in dem Maße bekannt wie zum Beispiel Massagen, wodurch sie aber natürlich nicht unwichtiger wird.
Ayurveda versteht darunter, dass wir nur von ganzheitlicher Gesundheit sprechen, wenn neben Körper auch Geist und Seele rundum zufrieden und in Balance sind. Die drei bekannten Doshas Vata, Pitta und Kapha beeinflussen auch unsere geistigen Fähigkeiten und unsere Psyche . Sei gespannt, welche vielfältige Möglichkeiten Ayurveda kennt, Störungen zu beseitigen und unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen zu können.
Vielleicht möchtest du noch fundierteres Wissen erlangen. Bist du auf der Suche nach mehr als nur Tipps? Im Ayurveda Campus, der größten Ayurveda Akademie Norddeutschlands mit Sitz im Herzen von Schwerin, kannst du eintauchen in die jahrtausendealte Wissenschaft. Finde jetzt die für dich passende Ayurveda Ausbildung. Unser Ayurveda Seminarberater unterstützt dich dabei!