Erfolgreiche Tipps für deinen Alltag – Ayurveda Blog
Erfahre mehr über Fülle, Reichtum, Gesundheit, Verwirklichung, Selbstvertrauen, Tiefe im Leben und Erfüllung.
Warum wir kein Dosha-Quiz anbieten
Du bist dir nicht sicher, was deine ayurvedische Konstitution ist? Online gibt es unzählige Dosha-Tests, die mehr Klarheit bringen sollen. Beim Ayurveda Campus haben wir uns allerdings dagegen entschieden, ein solches Dosha-Quiz anzubieten: In diesem Beitrag erklären...
Grundlagen der Ayurveda-Ernährung
Du fragst dich, was Ayurveda-Ernährung ist und was du essen darfst? Im Gegensatz zu vielen anderen Ernährungskonzepten gibt es im Ayurveda keinen Standardweg, der für alle Menschen gilt: Deine Ernährungsempfehlungen richten sich nach deiner Konstitution und deinen...
Vata, Pitta und Kapha im Ayurveda: Das Zusammenspiel der Elemente
Wer anfängt, sich mit dem Ayurveda zu beschäftigen, stößt ziemlich schnell auf den Dreiklang aus Vata, Pitta und Kapha. Die Doshas zählen zu den fundamentalen Konzepten der Lehre. Ob Prozesse im Körper, die Wirkung von Nahrungsmitteln oder menschliche...
Der Pitta-Typ im Ayurveda: Das feurige Dosha
Das Pitta Dosha steht im Ayurveda für eine Kombination der Elemente Feuer und Wasser. Wenn du ein Pitta-Typ bist, trägst du wahrscheinlich viel Hitze in dir: Das gilt für deine Tatkraft und Motivation ebenso wie für dein Temperament. Pitta-Typen, die in Balance sind,...
Der Vata-Typ im Ayurveda: Das leichte, bewegliche Dosha
Weißt du, welches Dosha bei dir dominiert? Wenn du eher schmal gebaut, sensibel und kommunikativ bist, bist du vielleicht ein Vata-Typ. Vata steht für die Elemente Luft und Äther. Hier erfährst du, was du tun kannst, um sowohl Leichtigkeit als auch Erdung in dein...
Der Kapha-Typ im Ayurveda: Das Dosha der Gelassenheit
Anhand der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha wird im Ayurveda unter anderem die individuelle Konstitution eines Menschen definiert. Du bist eine herzliche, entspannte und insgesamt stabile Person? Dann hast du wahrscheinlich eine große Portion Kapha in dir. Mit...
Ayurveda Blog – Inspirationen für Harmonie, Leichtigkeit und Wohlbefinden
Ayurveda ist ein tief greifendes, ganzheitliches Medizinsystem aus Indien, welches schon Jahrtausende alt ist. In unserem Ayurveda Blog wirst du erfahren, was du für ein langes, glückliches und gesundes Leben benötigst und wie du zur inneren Balance findest. Würdest du gerne mehr über die Fülle des Lebens, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und die ayurvedische Ernährung erfahren? Möchtest du das Wunder der Veränderung an dir erleben und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen?
In der Lehre des Ayurveda finden sich einzigartige und individuelle Betrachtungsweisen des Menschen wieder. Du wirst nach und nach Tipps für deinen Alltag erhalten, für deine Tagesgestaltung, für Freude und Gesundheit. Wahrscheinlich kannst Du dir auch gut vorstellen, in die wunderbare Welt der ayurvedischen Massagen abzutauchen. Du erhältst Wissen über die vielen Kräuter und Gewürze, welche dir helfen, deine Gesundheit zu erhalten oder auch wiederherzustellen.
Der Rhythmus der Natur und die Jahreszeiten haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Befindlichkeiten und unser seelisches Wohlbefinden. Du wirst Möglichkeiten entdecken, um deinen Tagesablauf entsprechend der Jahreszeit und deiner Konstitution einzurichten und so gestärkt im Alltag zu verweilen.
Kennst du deine Konstitution bereits? Der Schlüssel zum Wohlbefinden und zur inneren Balance liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien, den Doshas Vata, Pitta und Kapha. Mit dem Wissen um dein Dosha erhältst du wertvolle Inspirationen für deine Gesundheit. Das gibt dir die Möglichkeit, zum Beispiel einen individuellen Ernährungsplan für dich oder andere zu erstellen. Die richtige Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und wird somit zu einem wichtigen Anteil in der ayurvedischen Lehre. Das hat für dich den Vorteil, dass du mit einer konstitutionsgerechten Ernährung bereits sehr viel zu deinem Wohlbefinden beitragen kannst.
Um das Wissen für ein langes glückliches Leben in den meist sehr straffen Tagesplan einzubinden, braucht es Tipps und Lösungen, die einfach umzusetzen und leicht verständlich sind. Wie würde es dir gefallen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Harmonie füllen? Wir möchten dir mit den Tipps und Vorschlägen aus dem Ayurveda Blog Impulse geben, dein Leben in Fülle zu gestalten, wieder mehr Energie, Schwung und Freude in dein Leben zu bringen.
Jeder von uns möchte in einem Zustand voller Vitalität, Widerstandskraft und Lebensfreude sein. Du doch auch, oder? Solange wir in Kontakt mit unserem wahren Selbst sind, befinden wir uns in einem ausgeglichenen und vitalen Zustand auf allen Ebenen unserer Persönlichkeit. Die ayurvedische Psychologie ist noch nicht in dem Maße bekannt wie zum Beispiel Massagen, wodurch sie aber natürlich nicht unwichtiger wird.
Ayurveda versteht darunter, dass wir nur von ganzheitlicher Gesundheit sprechen, wenn neben Körper auch Geist und Seele rundum zufrieden und in Balance sind. Die drei bekannten Doshas Vata, Pitta und Kapha beeinflussen auch unsere geistigen Fähigkeiten und unsere Psyche . Sei gespannt, welche vielfältige Möglichkeiten Ayurveda kennt, Störungen zu beseitigen und unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen zu können.
Vielleicht möchtest du noch fundierteres Wissen erlangen. Bist du auf der Suche nach mehr als nur Tipps? Im Ayurveda Campus, der größten Ayurveda Akademie Norddeutschlands mit Sitz im Herzen von Schwerin, kannst du eintauchen in die jahrtausendealte Wissenschaft. Finde jetzt die für dich passende Ayurveda Ausbildung. Unser Ayurveda Seminarberater unterstützt dich dabei!