Erfolgreiche Tipps für deinen Alltag – Ayurveda Blog
Erfahre mehr über Fülle, Reichtum, Gesundheit, Verwirklichung, Selbstvertrauen, Tiefe im Leben und Erfüllung.
Der Vata-Typ im Ayurveda: Das leichte, bewegliche Dosha
Weißt du, welches Dosha bei dir dominiert? Wenn du eher schmal gebaut, sensibel und kommunikativ bist, bist du vielleicht ein Vata-Typ. Vata steht für die Elemente Luft und Äther. Hier erfährst du, was du tun kannst, um sowohl Leichtigkeit als auch Erdung in dein...
Das Kapha-Dosha im Ayurveda
Jeder Mensch ist auf seine eigene Art und Weise ein einzigartiges Wunderwerk der Natur. Bei der Geburt schon, davon geht Ayurveda aus, sind die verschiedenen Doshas bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt, was bedeutet, dass es eine große menschliche...
Wie Du mit Ayurveda Dein Immunsystem stärken kannst
Der Magen-Darm-Trakt, also der Verdauungstrakt, umfasst alle Organe, die an Nahrungsaufnahme, dem Transport und der Verdauung beteiligt sind. Hier werden Nährstoffe aufgenommen, verarbeitet und nicht Verwertbares oder Unverdauliches wieder ausgeschieden. Der gesamte...
Was ist Ölziehen – Eine Anleitung zum ayurvedischen Ölziehen
In der traditionellen ayurvedischen Medizin gibt es die unterschiedlichsten Anwendungen mit Ölen, die unter anderem auch Entgiftungsprozesse unterstützen kann. Was genau ist Ölziehen eigentlich? Das ayurvedische Ölziehen kennt also eine lange Tradition und hat auch in...
7 ayurvedische Hautpflegetipps bei entzündlichen Hauterkrankungen
Mit ca. 1,8 Quadratmetern Fläche ist die Haut das größte und auch schwerste Organ des Menschen. Ihr Gewicht beträgt je nach Größe des Menschen zwischen 3,5 bis 10 kg. Dieses lebenswichtige Organ übernimmt gleich mehrere Funktionen für uns. Sie reguliert die...
Schlaf (Nidra) – Schlafrichtung, Schlafraum, Schlafdauer – was passt zu dir?
Was passiert während des Schlafes?Im menschlichen Körper sind drei verschiedene, feinstoffliche Energien im Spiel: die magnetische, die elektrische und die pranische Energie. Diese harmonisieren sich vor dem Aufstehen. Das magnetische Feld umhüllt den Menschen wie...
Ayurveda Blog – Inspirationen für Harmonie, Leichtigkeit und Wohlbefinden
Ayurveda ist ein tief greifendes, ganzheitliches Medizinsystem aus Indien, welches schon Jahrtausende alt ist. In unserem Ayurveda Blog wirst du erfahren, was du für ein langes, glückliches und gesundes Leben benötigst und wie du zur inneren Balance findest. Würdest du gerne mehr über die Fülle des Lebens, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und die ayurvedische Ernährung erfahren? Möchtest du das Wunder der Veränderung an dir erleben und dich wieder wohl in deiner Haut fühlen?
In der Lehre des Ayurveda finden sich einzigartige und individuelle Betrachtungsweisen des Menschen wieder. Du wirst nach und nach Tipps für deinen Alltag erhalten, für deine Tagesgestaltung, für Freude und Gesundheit. Wahrscheinlich kannst Du dir auch gut vorstellen, in die wunderbare Welt der ayurvedischen Massagen abzutauchen. Du erhältst Wissen über die vielen Kräuter und Gewürze, welche dir helfen, deine Gesundheit zu erhalten oder auch wiederherzustellen.
Der Rhythmus der Natur und die Jahreszeiten haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Befindlichkeiten und unser seelisches Wohlbefinden. Du wirst Möglichkeiten entdecken, um deinen Tagesablauf entsprechend der Jahreszeit und deiner Konstitution einzurichten und so gestärkt im Alltag zu verweilen.
Kennst du deine Konstitution bereits? Der Schlüssel zum Wohlbefinden und zur inneren Balance liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien, den Doshas Vata, Pitta und Kapha. Mit dem Wissen um dein Dosha erhältst du wertvolle Inspirationen für deine Gesundheit. Das gibt dir die Möglichkeit, zum Beispiel einen individuellen Ernährungsplan für dich oder andere zu erstellen. Die richtige Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und wird somit zu einem wichtigen Anteil in der ayurvedischen Lehre. Das hat für dich den Vorteil, dass du mit einer konstitutionsgerechten Ernährung bereits sehr viel zu deinem Wohlbefinden beitragen kannst.
Um das Wissen für ein langes glückliches Leben in den meist sehr straffen Tagesplan einzubinden, braucht es Tipps und Lösungen, die einfach umzusetzen und leicht verständlich sind. Wie würde es dir gefallen, dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Harmonie füllen? Wir möchten dir mit den Tipps und Vorschlägen aus dem Ayurveda Blog Impulse geben, dein Leben in Fülle zu gestalten, wieder mehr Energie, Schwung und Freude in dein Leben zu bringen.
Jeder von uns möchte in einem Zustand voller Vitalität, Widerstandskraft und Lebensfreude sein. Du doch auch, oder? Solange wir in Kontakt mit unserem wahren Selbst sind, befinden wir uns in einem ausgeglichenen und vitalen Zustand auf allen Ebenen unserer Persönlichkeit. Die ayurvedische Psychologie ist noch nicht in dem Maße bekannt wie zum Beispiel Massagen, wodurch sie aber natürlich nicht unwichtiger wird.
Ayurveda versteht darunter, dass wir nur von ganzheitlicher Gesundheit sprechen, wenn neben Körper auch Geist und Seele rundum zufrieden und in Balance sind. Die drei bekannten Doshas Vata, Pitta und Kapha beeinflussen auch unsere geistigen Fähigkeiten und unsere Psyche . Sei gespannt, welche vielfältige Möglichkeiten Ayurveda kennt, Störungen zu beseitigen und unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen zu können.
Vielleicht möchtest du noch fundierteres Wissen erlangen. Bist du auf der Suche nach mehr als nur Tipps? Im Ayurveda Campus, der größten Ayurveda Akademie Norddeutschlands mit Sitz im Herzen von Schwerin, kannst du eintauchen in die jahrtausendealte Wissenschaft. Finde jetzt die für dich passende Ayurveda Ausbildung. Unser Ayurveda Seminarberater unterstützt dich dabei!