Erfolgreiche Tipps für deinen Alltag – Ayurveda Blog

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Wie du erfolgreich die Sommerhitze ausgleichst

AYURVEDA BLOG Auch wenn es noch nicht ganz danach aussieht – Die heiße Jahreszeit steht kurz vor der Tür! Typische Beschwerden bei Sommerhitze, an heißen Tagen und stickigen Sommernächten, sind Einschlafprobleme aufgrund von zu hohen Temperaturen, Hitzepickel,...

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Wie lebe ich glücklich? – Gesund & fit im Alltag

AYURVEDA BLOG Dein Alltag ist oft geprägt von Zeitdruck am Arbeitsplatz? Du fühlst dich oft müde und abgeschlagen und hast dazu keinerlei Zeit für deine Familie, geschweige denn für dich allein? Der Vorsatz lautet „gesünder leben“, aber der Alltag spielt irgendwie nur...

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Kraftvoll und Glücklich: richtig ernähren im Alltag

AYURVEDA BLOG Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich ständig müde, schlapp und unausgeglichen fühlst? Ayurveda hat hier die Antwort. Eines der Kernelemente des traditionellen Ayurveda ist die Ernährungslehre. Abgestimmt auf die jeweiligen Konstitutionstypen...

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