02.12.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Die Ayurveda Küche: Ayurvedisch kochen lernen Du willst ayurvedisch kochen lernen? Damit machst Du den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben und mehr Bewusstsein für Deinen Körper. Die ayurvedische Küche ist dabei gar nicht so aufwendig, wie Du vielleicht denkst:...02.12.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Ayurvedische Massage: Heilende Berührungen Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie es wäre, Menschen mit der Kraft Deiner Hände zu heilen? Stress auflösen, chronische Schmerzen lindern und tiefes Wohlbefinden schenken – als Ayurveda-Massagetherapeut:in hast Du...02.12.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Ayurvedisches Wasser: Heiß, abgekocht und möglichst rein Wir wissen es alle: Wasser ist Leben. Als Menschen bestehen wir zu etwa zwei Dritteln aus Wasser. Es ist sehr wichtig, dass wir regelmäßig frisches Wasser trinken. Sind wir dehydriert, können viele Prozesse in...02.12.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Verdauungsprobleme: Ursachen und was Du tun kannst Du bist, was Du verdaust – so lautet eine der wichtigsten Grundregeln im Ayurveda. Was bedeutet es also, wenn Du Dich nach dem Essen unwohl fühlst? Viele Menschen leiden fast täglich unter so unangenehmen...02.12.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Vata Typ: Ernährung für mehr Ruhe und Erdung Du bist ein Vata-Typ oder Du leidest im Moment an einer Vata-Dysbalance? Vata ist das störungsanfälligste der drei ayurvedischen Doshas: In unserer hektischen Welt kann es schnell mal das Gleichgewicht verlieren. Eine der...01.12.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Shirodhara: Ayurvedischer Stirnguss für tiefe Entspannung Ein feiner Strahl warmen Öls gleitet sanft über die Stirn. Mit jedem Tropfen lösen sich Anspannung und Stress. Der Geist wird ruhiger, der Körper entspannter: Shirodhara, eine der faszinierendsten Behandlungen...