02.04.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Marmapunkte und Marma-Massage im Ayurveda Weißt Du, was Marmapunkte sind? Falls nicht, bist Du hier genau richtig. Marmapunkte sind sensible Vitalpunkte, die entlang bestimmter über unseren ganzen Körper verteilt sind. Falls Prana, die Lebensenergie, ins Stocken...01.04.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Datteln: Heilmittel des Ayurveda Wie gesund sind eigentlich Datteln? Aus unserer Sicht ist die Antwort ziemlich klar: Im Ayurveda gelten Datteln als Heilmittel. Die süße Frucht der Dattelpalme wirkt nährend, beruhigend und revitalisierend. Wie bei allen Lebensmitteln...31.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Stress macht krank: Stressbewältigung mit Ayurveda Dass anhaltender Stress sich negativ auf die Gesundheit auswirkt, wissen wohl inzwischen die meisten Menschen. Leider leben wir in einer Gesellschaft, in der sich Leistungsdruck und Hektik nicht immer vermeiden...23.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Brahmi (Bacopa monnieri): Wirkung aus ayurvedischer Sicht Neben Ashwagandha, Triphala und Shatavari zählt Brahmi zu den wichtigsten Kräutern im Ayurveda. Es wird häufig verwendet, um das Gedächtnis, die Konzentration und allgemein die Gehirnleistung zu verbessern. Du...22.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Ayurvedisches Ghee: Gibt es vegane Alternativen? Ghee zählt zu den wichtigsten Lebensmitteln im Ayurveda: Nicht umsonst trägt die geklärte Butter auch den Beinamen „Ayurvedisches Gold“. Wir verwenden Ghee zum Kochen und Backen, zur Entgiftung, zur Körperpflege und als...21.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Ayurvedische Kräuter: Trikatu, die scharfe Mischung Neben Triphala ist Trikatu wahrscheinlich die bekannteste Kräutermischung des Ayurveda. Während Triphala eher bitter schmeckt, holst Du Dir mit Trikatu eine Extraportion Feuer ins Haus: Gleich drei scharfe Gewürze –...