23.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Brahmi (Bacopa monnieri): Wirkung aus ayurvedischer Sicht Neben Ashwagandha, Triphala und Shatavari zählt Brahmi zu den wichtigsten Kräutern im Ayurveda. Es wird häufig verwendet, um das Gedächtnis, die Konzentration und allgemein die Gehirnleistung zu verbessern. Du...22.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Ayurvedisches Ghee: Gibt es vegane Alternativen? Ghee zählt zu den wichtigsten Lebensmitteln im Ayurveda: Nicht umsonst trägt die geklärte Butter auch den Beinamen „Ayurvedisches Gold“. Wir verwenden Ghee zum Kochen und Backen, zur Entgiftung, zur Körperpflege und als...21.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Ayurvedische Kräuter: Trikatu, die scharfe Mischung Neben Triphala ist Trikatu wahrscheinlich die bekannteste Kräutermischung des Ayurveda. Während Triphala eher bitter schmeckt, holst Du Dir mit Trikatu eine Extraportion Feuer ins Haus: Gleich drei scharfe Gewürze –...20.03.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Gurvadi Gunas im Ayurveda: 10 Gegensatzpaare, die du kennen solltest Der Ausdruck „Gunas“ kann im Ayurveda kann anfangs etwas verwirrend sein. Viele denken dabei zuerst an die Maha Gunas Sattva, Rajas und Tamas. Daneben gibt es aber auch die sogenannten Gurvadi Gunas:...15.02.2024 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Prakriti und Vikriti: Die ayurvedischen Konstitutionstypen Manche ayurvedischen Konzepte können anfangs etwas verwirren. Hast Du Dich schon mal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen Deiner Prakriti und Deiner Vikriti ist? In diesem Blogbeitrag erklären wir...18.03.2023 | Ayurveda, Gesundheit, Wissen
Triphala im Ayurveda: Wirkung, Einnahme & Wissenswertes Triphala, die Mischung dreier Wunderbaum-Früchte, ist eines der beliebtesten Pflanzenpräparate im Ayurveda. Doch weißt Du auch, woher die Wirkung von Triphala kommt und wie Du es richtig anwendest? Wir...