Interview mit Katharina Münch – Holistic Leadership

Um unsere Leser*innen mitzunehmen, stell dich doch mal kurz vor, wer bist du und was machst du?

Ich bin Katharina Münch – Holistic Leadership, ein naturverbundener, positiver Mensch mit einer tiefen Liebe zum Leben – sportlich, aktiv und gleichzeitig ruhig und tiefgründig. Mit einem klaren inneren Kompass und großem Vertrauen in die Zukunft gehe ich meinen Weg. Menschen kommen gerne zu mir, weil sie sich gesehen und verstanden fühlen – vielleicht auch, weil Ayurveda, Psychologie und echte Herzensverbindungen mich inspirieren. Ich liebe es, zu reisen, neue Kulturen zu entdecken und genauso die stille Kraft von Meer, Wald oder Bergen zu spüren. Kreativität begleitet mich im Alltag – ob beim Bauen, Nähen oder Malen – ich finde Erfüllung im Gestalten und im Sein.

Wie würdest du dich in 3 Wörtern beschreiben?

Naturverbunden, harmonisch, wachsend

Wie kamst du zum ersten Mal mit Ayurveda in Kontakt, und was hat dich daran fasziniert?

Meine Mutter hat mir früh das achtsame Essen mitgegeben – damals habe ich es nicht wirklich ernst genommen. In meinen Zwanzigern, nach vielen Experimenten mit Ernährung und Lebensstil, habe ich dorthin gefunden. Heute fasziniert mich, wie individuell und kraftvoll diese stille Weisheit wirkt.

Was hat dich zum Ayurveda Campus geführt, und welche Erfahrungen hast du aus deiner Ausbildung mitgenommen?

Nach jahrelangem Selbststudium – mit Büchern, Podcasts und mir selbst als Versuchskaninchen – wuchs in mir der Wunsch, tiefer einzutauchen und die Psychologie bewusster einzubeziehen. Wie ich schließlich auf den Campus gestoßen bin? Ehrlich gesagt, ich weiß es nicht mehr genau. Aber manchmal führen die richtigen Wege ganz von selbst.

Wie hast du dein Ayurveda-Business gegründet und gab es Unterstützung auf deinem Weg?

Ich habe meinen Gefühlen und Bedürfnissen einen Namen gegeben – und begonnen, mein Leben entsprechend zu verändern. Ich bin kein klassischer 9-to-5-Mensch. Ich brauche Freiheit und Flexibilität, um im Rhythmus meiner eigenen Energie zu leben. Nicht aus der Hustle-Blase heraus, sondern aus einem gesunden Fundament. Aus meiner Gesundheit heraus möchte ich kreieren. In Gesprächen mit anderen habe ich immer wieder gespürt: Vielen geht es genauso.

Gab es Hindernisse bei der Gründung, und wie bist du mit ihnen umgegangen?

Was mich bisher zurückgehalten hat, war weniger das Außen, sondern mein eigenes Mindset – die Unsicherheit, mit meiner Wahrheit rauszugehen, und die Sorge, wie Freund*innen und Familie darauf reagieren könnten.

Was war der größte persönliche Entwicklungsprozess für dich in dieser Arbeit?

Einfach meinen Werten nachzugehen, egal was andere über dich denken. Schließlich ist jeder für sich selbst verantwortlich.

Wovon lässt du dich inspirieren, und welche Ziele verfolgst du für die Zukunft?

Ich schöpfe aus Gesprächen mit anderen, aus eigenen Erkenntnissen, aus Büchern und inspirierenden Vorbildern. Für die Zukunft wünsche ich mir, in Balance zu leben – und von meinem Business leben zu können. Ich möchte ein Vorbild sein und ein Mensch, der andere dabei unterstützt, in ein ausgeglicheneres, stimmigeres Leben zu finden.

Gibt es Themen oder Bereiche, in denen du dich noch weiterbildest oder die dich besonders interessieren?

Ich bilde mich in der Ayuveda Psychologie weiter.

Last but not least, beende den Satz: Ayurveda ist:

… die Kunst, mich ganz zu begreifen, mich fallen zu lassen und in tiefer Verbundenheit zu sein.