Interview mit Sandra Nau aus Hamburg

Um unsere Leser*innen mitzunehmen, stell Dich doch mal kurz vor, wer bist Du und was machst Du?

Aloha, ich bin Sandra (www.im-einklang-hamburg.com) und habe meine Berufung als Ernährungsberaterin- und Gesundheitscoach gefunden. Ich biete ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatungen sowie Workshops an und kläre meine Kunden über die Gründe auf, weshalb sich Symptome zeigen und wie sich Körper, Geist und Seele zur Aufrechterhaltung der Gesundheit in Balance bringen lassen. Und in meinen Yoga-, Rücken- und Bauch/Beine/Po-Kursen motiviere ich meine Teilnehmer zu regelmäßigen Sporteinheiten für ein rundum gutes Wohlbefinden.

Wie würdest Du Dich in 3 Wörtern beschreiben?

Ich bin vielseitig interessiert, naturverbunden und lernfreudig – ich liebe es mein Wissen stetig zu erweitern.

Erinnerst Du Dich noch an Deinen ersten Kontakt mit Ayurveda?

In der Vergangenheit bin ich als Immobilienkauffrau tätig gewesen, was mich mit der Zeit nicht mehr erfüllt hat. Früher hatte ich selbst mit den verschiedensten Symptomen über einen langen Zeitraum zu kämpfen und stoß bei der klassischen Schulmedizin lediglich auf Unverständnis. Der Naturheilkunde gegenüber war ich schon immer aufgeschlossen und dank meiner Yoga- und Ayurveda-Ausbildung konnte ich meine Beschwerden dann selbst beheben. Immer wieder stelle ich fest, dass unsere Lebensgewohnheiten in der westlichen Welt für die Gesundheit kontraproduktiv sind. Das Unwissenheit über ganzheitliche Gesundheit besteht und für die meisten überhaupt nicht vorstellbar ist, welche Wirkung eine Umstellung der Ernährung und der Lebensweise auf die Gesundheit haben kann. Hier besteht noch viel Aufklärungsbedarf und dazu möchte ich meinen Teil beitragen. Aus eigener Erfahrung kann ich schließlich bestätigen, dass mir Ayurveda, als die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, quasi ein neues, unbeschwertes Leben beschert hat.

Dein Weg hat Dich dann auch zum Ayurveda Campus verschlagen, wo Du Deine Ausbildung gemacht hast. Wie erinnerst Du Dich an diese Zeit und was konntest Du daraus mitnehmen?

Übers Yoga bin ich auf Ayurveda aufmerksam geworden und habe sofort gespürt, dass dies eine optimale Ergänzung und Erweiterung meines eingeschlagenen Weges sein kann. Nach dem ersten Seminar bei Bastian am Ayurveda Campus war das Feuer bei mir für das Thema Ayurveda entfacht. Es war eine sehr lehrreiche und gleichzeitig sehr schöne Zeit, da Bastian den Ayurveda äußerst praxisnah und anschaulich vermittelt hat. Ich würde sagen, dass diese Ausbildung, die bedeutendste in meinem Leben gewesen ist, da ich gesundheitlich unglaublich profitiert habe und mich Bastians Weg sehr inspiriert hat.

Wie hast Du Dein Business gegründet?

In unserer westlichen Gesellschaft ist Ayurveda kaum bekannt und wenn, wird es meist nur mit Wellness-Massagen in Verbindung gebracht. Ich möchte dazu beitragen, den unglaublichen Nutzen des Ayurveda über Social Media bekannter zu machen und arbeite an einem Online-Kurs für alle, die einfach mehr erfahren wollen als reine Ernährungs- und Gesundheitstipps umzusetzen. Denn mit dem Verständnis über das „warum” ist aus meiner Sicht die Erfolgsquote viel höher, Ayurveda als Lebensweise zu sehen.

Was inspiriert Dich?

Menschen, die mit Leidenschaft anderen ihr Wissen weitergeben, inspirieren mich. Dabei halte ich im Sinne des ganzheitlichen Ansatzes immer Ausschau nach ergänzenden Themen, wie z.B. Stressmanagement, Reiki oder Yoga und Rückenfitness.

Worauf kannst Du nicht verzichten?

Auf Sport kann ich nicht verzichten. Dies ist für mich wie ein Lebenselixier, der mich jung & lebendig hält. Dank Ayurveda & Yoga ist eine sportliche Betätigung für mich wieder uneingeschränkt möglich. Dies war nicht immer so. Heute fühle ich mich mit 45 so fit und vital wie nie zuvor.

Und jetzt eine private Frage: Womit beschäftigst Du Dich gerne abseits vom Beruf?

Neben meiner beruflichen Tätigkeit umgebe ich mich gerne mit Hunden. Ich habe mittlerweile den dritten Hund aus dem Tierschutz und würde mich, sofern es meine Zeit zulassen würde, auch hier gerne mehr engagieren. Und das Schöne ist, Ayurveda lässt sich auch auf Tiere anwenden.

Erzähle uns noch eine Sache, die keiner über Dich weiß.

Auch ich habe meine Laster – Kaffee und Schokolade, weiß diese aber auszugleichen…

Last but not least beende den Satz: Ayurveda ist:

Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben und als Lebensweise fest in meinem Alltag verankert.